波動ダイエットプログラムって？

前回のブログでは私の考える最高の痩せ方をシェア。

今日はその

Minamiが痩せた方法をコンテンツ化した

６０日間の波動ダイエットプログラム 

の内容をシェアするね！

毎週のオンライングループセッションを

下記の内容で進めていくよ

ざっくりだけど

プログラムの内容↓

STEP0 ６０日後の自分をイメージ

↓

STEP0.5 今の自分を否定する理由を知る

↓

STEP1 今の自分の思い込みを知る

↓

STEP2 　新しい観念に書き換える

↓

STEP3 アファメーションワーク

＋プログラムの一環 

・朝ヨガ(週2〜3) 
・フェイス＆ボディセルフマッサージのオンラインワークショップ

こんな感じ！！

Minamiが痩せた方法をコンテンツ化した

６０日間の波動ダイエットプログラム 

の内容をママに語ってる動画はこちら↓

わくわく！！

Life is Feel

Minami